【材料】

・甘夏みかん　　　　200ｇ

・オレンジ　　　　　50ｇ

・ヨーグルト　　　　150ｇ

・牛乳　　　　　　　50ｇ

・はちみつ　　　　　20ｇ

・レモン汁　　　　　小さじ1杯

＜作り方＞

１ 甘夏みかん、オレンジは皮を剥いて実のみにして冷凍する

２ 全ての材料をミキサーまたは、ブレンダ―で撹拌する。